Для того, щоб процес адаптації проходив легше, слід стежити за тим, щоб ваша дитина:
Дотримувалась режиму дня.
Правильно організувала свій побут.
Знаходилася на свіжому повітрі не менше 2 годин в день.
Займалася фізичними вправами.
Вчилася більше працювати самостійно.
Для того, щоб підтримати першокурсника, необхідно:
Спиратися на сильні сторони дитини.
Показувати, що ви задоволені дитиною.
Уникати підкреслювання промахів молодої людини.
Уміти демонструвати любов і пошану до дитини.
Вміти взаємодіяти з дитиною.
Приймати індивідуальність дитини.
Проявляти віру в дитину.
Демонструвати оптимізм.
Слова підтримки:
«Знаючи тебе, я впевнений, що ти все зробиш добре».
«Ти робиш це дуже добре. Це серйозний виклик, але я впевнений, що ти готовий до нього».
Які слова не слід говорити:
«Ти завжди …».
«Ти взагалі …».
«Вічно ти …».
В першу чергу необхідно дати зрозуміти вашій дитині, що ви бачите в ній рівноправного партнера, довіряєте їй і відноситесь, як до дорослої людини, яка вже в змозі самостійно будувати своє майбутнє і відповідає за свої вчинки. Прагніть говорити з донькою чи сином на рівних, як з дорослим, підкреслювати важливість вибору дитини і вашу віру в неї, а також те, що навчання в коледжі обов’язково відкриє перед нею широкі перспективи, дасть можливість влаштуватися в житті, добре заробляти в майбутньому